Een rechte en witte glimlach is iets dat steeds meer mensen willen. Daarnaast is het bleken van de tanden niet per se alleen maar iets voor Hollywoodsterren; de behandeling is door de jaren heen betaalbaarder geworden. Zo doende zijn er veel mensen erg gelukkig met hun witte tandjes. Een veelvoorkomende fout is dat mensen denken dat als je witte tanden hebt (van nature of gebleekt) de tanden ook gezond zijn, maar dit is niet altijd het geval. 

Witte en gezonde tanden

Witte gebleekte tanden zijn nog steeds vatbaar voor tandbederf en het tandvlees is ook nog steeds vatbaar voor diverse problemen en ziekten. Blijf daarom ook wel witte tanden gewoon minimaal 2x per jaar langs de tandarts gaan, zoals tandarts Amsterdam West. Zo kunnen eventuele tandproblemen in een vroeg stadium worden ontdekt en kan deze wellicht snel worden opgelost. 

Hoe behoud je een gezonde mond?

De vraag hoe je een gezonde mond behoud en de levenskwaliteit op peil houdt, is dan ook vrij simpel. Gezonde tanden en tandvlees behaal en behoud je door een goede mondverzorging thuis en bezoekjes aan de tandarts en de mondhygiëniste. 

Volg de volgende stappen voor een goede mondverzorging:

  • Poets 2x per dag je tandjes: s’ ochtends als s’ avonds voor 2 minuten.
  • Maak de ruimtes tussen je tanden en kiezen ook goed schoon, door te flossen, ragers te gebruiken of tandenstokers. 
  • Maak gebruik van een elektrische tandenborstel.
  • Vervang je tandenborstel ook echt om de 3 maanden.
  • Gebruik een tandpasta met fluoride .
  • Spoel je mond na het poetsen van de tanden niet met water. 
  • Gebruik dagelijks mondwater.
  • Kauw regelmatig op een suikervrij kauwgompje.
  • Probeer suikerhoudende voeding en dranken zoveel te verminderen. 
  • Bezoek trouw je tandarts en mondhygiëniste. 

Met bovenstaande tips behoud je niet alleen witte tanden, maar heb je ook gezonde tanden. Een win-winsituatie dus!