Yoga staat voor Eenheid of Vereniging. Alle vormen van yogabeoefening richten zich in principe dan ook op het vinden van eenheid, of anders gezegd: het vinden van balans en evenwicht in je leven.

Yoga wordt sinds duizenden jaren al beoefend in India. De kennis wordt al eeuwenlang overgedragen van leraar op leerling.

Yoga is vandaag de dag een bewezen methode om meer eenheid te creëren en een goede gezondheid te bevorderen. Een manier om lichaam en geest te verbinden en daardoor het contact met jezelf en je plaats in het (dagelijks) leven te verdiepen.  

Yoga is dus een veelomvattend begrip. Vaak denken mensen alleen aan het uitvoeren van ingewikkelde houdingen als het gaat over yoga. Maar ook meditatie en ademhalingsoefeningen zijn onderdeel van yoga. Evenals de manier waarop je in het leven staat. Hoe behandel je jezelf en een ander? Yoga stopt eigenlijk ook niet na de les. Yoga wordt onderdeel van wie je bent en beïnvloedt daarmee de keuzen die je in je leven maakt.

Kinder Yoga

Yin Yoga

Tarieven